On la confond volontiers soit à la verveine soit à un agrume, tant son parfum citronné est présent.
Et pourtant… la litsée citronnée, aussi appelée verveine exotique, est issue d’un petit arbre originaire d’Asie du Sud-Est, de la famille des Lauracées, comme le laurier ou la cannelle.
Ce sont ses baies rondes et pâles, proches du poivre par la forme, qui fournissent cette huile essentielle étonnante : fraîche et pétillante.
En aromathérapie :
On l'utilise pour ses propriétés
- antifongiques et antibactériennes
- anti-inflammatoires
Mais c'est surtout une huile essentielle de l'état émotionnel.
En diffusion, la litsée citronnée dissipe les tensions intérieures, et ramène à l’instant présent.
Mais c'est une huile essentielle très appréciée et souvent utilisée en olfaction :
- en période de fatigue psychique,
- pour soulager le stress,
- ou tout simplement pour apporter de la lumière dans le quotidien.
Elle est idéale dans les moments de confusion ou lorsque l'on ressent le besoin de faire le tri dans ses pensées.
Synergie à diffuser : Joie du matin
Pour accueillir la journée avec énergie et sérénité, je vous propose une synergie simple et harmonieuse :
- 3 gouttes d'huile essentielle de litsée citronnée
- 4 gouttes d'essence de mandarine rouge
- 2 gouttes d'huile essentielle de pin sylvestre
Une synergie à la fois fraîche, fruitée et boisée, parfaite pour créer une ambiance légère, inspirante et stimulante dès le réveil.
Une note d’histoire et de croyances
La litsée est utilisée depuis longtemps en médecine traditionnelle chinoise, notamment pour apaiser l'esprit et harmoniser le Qi, l’énergie vitale.
Dans certaines régions du Yunnan ou du Vietnam, on brûlait ses fruits séchés lors des rituels pour purifier l’air et éloigner les énergies négatives, en particulier après des disputes ou des maladies.
Elle était également appréciée pour ses effets positifs sur l’humeur des jeunes mères après l’accouchement, aidant à alléger le cœur et à apaiser les émotions fluctuantes.
Précautions d’emploi
En raison de sa teneur élevée en citrals, la litsée citronnée peut être légèrement irritante pour la peau.
- Toujours la diluer fortement pour un usage cutané.
- Déconseillée chez la femme enceinte et chez l’enfant de moins de 6 ans.
Une huile essentielle à découvrir ou redécouvrir.
Aromatiquement vôtre,